Jawaban Alkitab untuk Stres

Dan jiwamu akan mendapat ketenangan. – Matius 11 : 29

Alkitab banyak mengajarkan kepada kita bagaimana memiliki pikiran yang tenang, pengalaman batin yang bisa mengatasi ketegangan dan tekanan. Tuhan Yesus mengajarkan, “Janganlah khawatir tentang hidupmu ….”dan menyuruh kita untuk mencari dahulu Kerajaan Allah dan kehendakNya (Mat 6:25,33). Dengan membaca Markus 1 tentang kegiatan Tuhan Yesus yang luar biasa, kita menyadari bahwa Dia tahu apa yang Dia katakan!

Mencari dahulu Kerajaan Allah tidak terbatas pada pekerjaan kita, melainkan juga mencari Dia di awal hari, percaya akan kekuasaan-Nya dan kehadiran-Nya yang akan membimbing kita melewati segala sesuatu di sepanjang hari itu. Dia berjanji siapa yang datang kepada-Nya akan mendapatkan ketenangan (Mat 11:29). Karena itu, mari kita menyerahkan segala kekhawatiran kita kepada Dia, dengan keyakinan bahwa Dia memelihara kita (1 Ptr 5 :7).

Di mana kita menaruh kepercayaan kita? Oswald Sanders menulis, “Tidak ada yang bisa memenuhi kebutuhan terdalam kepribadian kita yang rumit kecuali dengan menemukan Tuhan kembali. Tuhan sendirilah jawabannya dan Dia akan mengaruniakan kepada kita penyataan baru tentang diri-Nya, Sang El Shaddai. Tuhan yang Mahaberkecukupan. Tak terukur betapa lebih besarnya Dia dibandingkan dengan kekurangan kita yang kita sadari.”
Contoh alkitabiah seorang yang terlalu cemas dan menyadari kekurangan dirinya ialah Marta. Ia sangat bersemangat melakukan hal yang benar dalam menyambut Tuhan di rumahnya. Kesibukannya yang berlebihan membuat ia jengkel dan akhirnya mulai mengecam (Luk 10 : 40). Tuhan Yesus menunjukkan bahwa prioritas yang lebih baik adalah menunggu dan mendengarkan Dia. Kiranya kita juga mendahulukan hal ini sambil membaca Alkitab, berdoa dengan sungguh-sungguh, dan mendengarkan suara-Nya.

..lenyapkanlah kerisauanku
berilah kedamaian-Mu
Dan hidup berserah
Kidung Jemaat No.459:1
John Greenleaf Whittier (1807-1892)


Baca : Filipi 4:1-9; 1 Petrus 5:5-11

Alan Vogt
Dikutip dari: Sumber Hidup Praktis Medis